今回は、お茶！よもぎ茶です

よもぎ…といえば　よもぎ餅を思い出します（笑）

よもぎは野生していて、道端でもよく見かけますね。

お餅やお団子、お灸のモグサとしても利用されています。

漢方では、艾葉（がいよう）といって、止血薬として使われるそうです。

浄血・造血作用…よもぎにはビタミンKが多く含まれていて、血液凝固に関わる成分で血液の造血を助ける効果があり

　血液サラサラ作用もある

デトックス効果…利尿作用があるため、身体に蓄積した老廃物を体外に排出してくれる効果があります。

　身体を温め、血行が良くなることで、エネルギー消費が高くなります。

腸内環境を整えてくれる…不溶性食物繊維を多く含んでいて、それが腸内で身体に不要な有害な物質を吸着し

　体外へと排出してくれるので、腸内の環境を良い状態に保ってくれます。便秘解消にも✨

美容効果…体内にたまった老廃物を体外に排出し、血行もよくなるのでダイエットや美容効果が期待できます。

　ホルモンバランスの乱れを整え、更年期障害や冷え症などの改善が期待できます

コレステロール値の改善…よもぎに含まれるクロロフィルは血液を作るヘモグロビンを増やす効果があり造血を助けます。

　血液が体内を循環することで余分な悪玉コレステロールを吸着するため、コレステロール値が下がる…と言われています。

よもぎは「飲んでよし、つけてよし、浸かってよし、嗅いでよし、燃やしてよしの五拍子揃った薬草」と言われています。

ノンカフェインで小さなお子様からお年寄りまで

冷やしても美味しくて、温かいのはさらに身体を温めてくれます。

女性の方は、ぜひ暖かいよもぎ茶を飲んで欲しいです！

身体を温めて、免疫力をあげて、血を綺麗にして！

身体の中から元気にしていきましょう！！(⌒∇⌒)

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