みなさん朝食は食べていますか？

身体の体内時計でいうと、朝からお昼までは排出の時間だそうです。

その時間に食べ物を食べると、排出よりも消化にパワーを使ってしまいます。

多くの人が晩御飯をたくさん食べると思いますが、

夜食べたものが消化されるのにかかる時間は

胃で2～3時間、そして小腸で5～8時間、その後大腸で15～20時間かかると言われています。

食べてから排出するまでに、だいたい24～72時間ほどかかっています。

朝出るう〇ちは、昨日の晩ご飯に食べたものじゃないんですね～(笑)

なので、寝ている間も内蔵は頑張って働いてくれています。

排出の時間に内臓を休ませることで、オートファジーが働いてくれます。

オートファジー…体内の老廃物や有害物質などを回収して分解し、リサイクルして新しく作り変えること

古いものを新しくしてくれたり、タンパク質を作り出したりしてくれるんです。

ですが、オートファジーの機能も使ってあげないと衰えてきます。

加齢や高脂肪食の摂りすぎなどで、この素敵な機能も弱めてしまいます。

そこで、朝食をエンザM5に置き換えるのをおススメします！

ただ朝ご飯を抜いてしまうと脳や身体を動かすエネルギーがないために元気が出ません。

集中力が落ちたり、血糖値が上がりやすくなったりします(;^_^A

エンザM5には、納豆菌・乳酸菌・麹菌・きのこ菌と日本に昔からある菌たちと

数あるポリフェノールの中でも最も抗酸化力が高いリグノポリフェノール

そして、マザーシュガーともちろんマザーソルトも入っています。

マザーシュガーはさとうきびから出来ているので、アルカリ性！

ビタミン・ミネラルも持っているので、身体に必要なものを奪わないエネルギー源になる糖です。

そして、マザーソルトでさらにミネラル補給(⌒∇⌒)

朝食の代わりにエンザM5を摂るとカロリーの摂りすぎを防げて、

オートファジー機能が活性化して、

さらに腸内は綺麗に、抗酸化力で活性酸素も除去！！

体内デトックスに、腸内リセットに✨

1日エンザM5を大さじ1～２、そのまま摂るか、マザーソルトの入った白湯で4～5倍に薄めて飲んでみてくださいね(^▽^)/

無添加ですので、開封後は冷蔵庫で保管してください。

身体を綺麗にしてくれる　エンザM5は　こちら↓

https://428star.thebase.in/items/28817039